4 fördelar med en ställbar säng för äldre personer
Att ha en god natts sömn är viktigt för hälsan och välbefinnandet, och det gäller inte minst när man kommer längre upp i åldern. Många äldre personer upplever sömnproblem som kan påverka deras livskvalitet – En ställbar säng kan dock vara en lösning på detta problem. Här är några av fördelarna med ställbara sängar för äldre personer.
En justerbar säng kan lindra ryggont och andra smärtor
Många äldre lider av ont i ryggen och andra kroppssmärtor, vilket kan göra det svårt att sova. En ställbar säng kan hjälpa till att lindra smärtan genom enkla justeringar i liggpositionen som kan minska trycket på smärtområdet. Den nya vinkeln ger därmed en bekvämare liggposition som kan minska smärtan och ge en bättre sömnkvalitet med färre uppvaknanden under natten som följd.
Underlätta andningen med en höj- och sänkbar säng
En annan fördel med ställbara sängar är att de kan hjälpa till att förbättra andningen. Äldre personer kan ofta uppleva andningssvårigheter på grund av sömnapné eller andra andningsrelaterade problem. En ställbar säng kan höjas upp i en vinkel som gör det lättare att andas genom att öppna upp luftvägarna. Detta kan ge en mer avslappnad sömn och ytterligare förbättra sömnkvaliteten.
Ställbara sängar ökar rörligheten för äldre
För äldre personer som har problem med att komma in och ut ur sängen kan en ställbar säng vara till stor hjälp. Genom att höja sängen till en bekväm höjd kan det bli lättare att både komma i sängen på kvällen samt upp på morgonen, vilket kan öka rörligheten och också den egna självständigheten.
Förbättrad blodcirkulationen med en ställbar säng
En ställbar säng kan också hjälpa till att förbättra blodcirkulationen. Genom att justera sängens position kan man höja benen och därigenom förbättra cirkulationen. Detta kan hjälpa till att minska svullnad i ben och fötter som också förbättrar sömnkvaliteten.
Att välja rätt säng är viktigt för att få en god natts sömn, särskilt för äldre personer. En ställbar säng kan ha många fördelar för dig som har problem med smärta, andning, rörlighet och blodcirkulation. Genom att välja en ställbar säng kan man få en mer bekväm och avslappnad sömn, vilket kan förbättra livskvaliteten och välbefinnandet överlag.
