Att sova på mage kan kännas skönt för vissa – men det ställer högre krav på madrassens balans och stöd än andra sovställningar. För att undvika svank, belastning på ländrygg och nackspänningar behöver du en säng som är lagom fast men ändå följsam. Med rätt modell kan du fortsätta sova på mage – utan att vakna stel.
Vad utmärker en bra säng för magliggare?
En riktigt bra säng för dig som sover på mage bör:
- Ha medium till fast hårdhet – för att hålla ryggen i linje.
- Avlasta bröst och mage – utan att sjunka ner för mycket.
- Ge följsam yta – som minskar risken för svank.
- Erbjuda zonindelning – så att stöd ges där det behövs mest.
Tillsammans gör dessa egenskaper att din kropp ligger i en neutral, skonsam position hela natten.
Våra topp 3 sängar för magliggare 2025
Bolmen – från 18.900 kr
Fast och stabil med hel mellanmadrass som håller kroppen rak och minimerar svank.
Se Bolmen »
Elegant Lyx – från 17.900 kr
Zonindelning med fastare känsla – ger stöd utan att du sjunker ner för mycket.
Utforska Elegant Lyx »
Aura – från 15.900 kr
Delad fasthet – välj fast på ena sidan för dig som ligger på mage, mjukare för din partner.
Se Aura »
Tips för bättre sömn på mage
Förutom att välja rätt säng finns det små förändringar som kan göra stor skillnad:
- Använd en låg kudde eller ingen alls – för att minska trycket på nacken.
- Undvik för mjuka madrasser – det skapar svank och kan ge smärta.
- Välj delad fasthet om ni är två – så får båda rätt komfort trots olika behov.
Se alla våra kontinentalsängar »
Vill du ha mer information om magsovare så kan du kolla in detta forum för att få en bättre bild.
Vanliga frågor (FAQ)
Är det dåligt att sova på mage?
Inte nödvändigtvis – men rätt säng minskar belastning på rygg och nacke.
Ska man ha fast eller mjuk madrass?
Fast eller medium-fast är bäst för magliggare eftersom det håller kroppen i linje.
Vad för kudde rekommenderas?
En låg kudde eller specialkudde som inte höjer nacken för mycket.
Kolla våra erbjudanden
Sover du på mage? Då är det extra viktigt att din säng arbetar med din kropp – inte emot den. Våra modeller är noga utvalda för att ge rätt stöd, rätt fasthet och bästa möjliga nattsömn för magliggare.
Upptäck våra kampanjer nu »
