...
Skip to navigation Skip to main content
💛 Black November är här – spara stort hela månaden! 💛 Black November är här – spara stort hela månaden! 💛 Black November är här – spara stort hela månaden! 💛 Black November är här – spara stort hela månaden!
💛 Black November är här – spara stort hela månaden! 💛 Black November är här – spara stort hela månaden! 💛 Black November är här – spara stort hela månaden! 💛 Black November är här – spara stort hela månaden!
💛 Black November är här – spara stort hela månaden! 💛 Black November är här – spara stort hela månaden! 💛 Black November är här – spara stort hela månaden! 💛 Black November är här – spara stort hela månaden!
💛 Black November är här – spara stort hela månaden! 💛 Black November är här – spara stort hela månaden! 💛 Black November är här – spara stort hela månaden! 💛 Black November är här – spara stort hela månaden!
  • Sängar

    Kontinentalsängar

    Ställbara sängar

    Ramsängar

    Natursängar

    Förvaringssängar

    Barnsängar

    Alla sängar
  • Sängmöbler
    • Sänggavlar
    • Sängbord
  • Sängtillbehör
    • Bäddmadrasser & Madrasskydd
      • Bäddmadrasser
      • Madrasskydd
    • Sängtextiler
      • Bäddset
      • Örngott
      • Påslakan
      • Lakan
      • Dra-på-lakan
    • Kuddar & Täcken
      • Kuddar
      • Hotellkuddar
      • Täcken
    • Sängram & Tillbehör
      • Sängben
      • Sängkappa
      • Sänggavelöverdrag
    • Plädar & Överkast
      • Överkast
      • Plädar & Filtar
  • Info
      • Om oss
      • Frågor & svar
      • Sängfabrikens Omdömen
      • Beställ tygprover
      • Hårdhetsbyte
      • Läs vår blogg
  • Våra butiker
    • Valskog
    • Bromma
    • Göteborg
    • Örebro
    • Karlstad
    • Sängfabriken Möbelmästarna (Stockholm)
    • Spanien (Torrevieja)
  • Omgående sängar
Se kampanj
Search
Login / Register
Sign inCreate an Account

Lost your password?

0 items / 0 kr
Menu
0 items 0 kr
Browse Categories
  • Valskog
  • Bromma
  • Göteborg
  • Örebro
  • Sängfabriken Möbelmästarna (Stockholm)
  • Karlstad

Sov bättre med SVT Play: En titt på de senaste programmen om sömn

  • Post by Lisa Lindström
  • On april 24, 2023
  • 10:00 f m
Som du säkert redan känner till är det vikigt vår hälsa och välbefinnande att sova ordentligt. Nu har SVT Play gjort det enkelt och underhållande för oss att lära oss mer om sömn genom deras aktuella utbud av program och serier. Här är kikar vi på tre av de senaste programmen i kategorin: ”Din hjärna: Sömn”, ”Super zovarna” och ”Sov gott”.

Din hjärna: Sömn

Ett av de mest intressanta programmen inom ämnet just nu är ”Din hjärna: Sömn”, som är en del av dokumentärserien ”Din hjärna” med programledaren Anders Hansen. I detta avsnitt går forskare igenom de senaste rönen om sömn och dess inverkan på hjärnan. De undersöker bland annat vad som händer i hjärnan när vi sover och varför det är så viktigt för vår hälsa. Programmet ger också praktiska tips på hur man kan förbättra sin sömn. Du kan se detta avsnitt här.

Super zovarna

”Super zovarna” är ett underhållande program i kortare format för hela familjen som handlar om en tävling för att utse Sveriges supersovare, som bäst sover genom olika oljud och störningsmoment. Programledaren Assia Dahir tar samtidigt tittarna med på en resa genom sömnens värld och utforskar hur vi alla kan förbättra vår sömnkvalitet. Tävlingen är både rolig och utmanande samtidigt som den ger användbara tips för att sova bättre. Samtliga avsnitt finns tillgängliga här.

Sov gott

”Sov gott” är en lättsmält serie om sömn och sömnstörningar som leds av David Batra. Programmet tar upp olika sömnproblem som insomnia och sömnapné, och ger handfasta tips om hur man kan hantera dem. Serien innehåller också personliga berättelser från svenska kändisar som lider av sömnproblem, vilket ger en inblick i hur sömnproblem kan påverka ens vardag. Sov gott är en informativ och engagerande dokumentärserie som rekommenderas till alla som vill lära sig mer om sömnstörningar och få förslag på (mer eller mindre lycksoamma) lösningar. Du hittar programserien här.

SVT Play har en bra samling av program och serier om sömn som verkligen kan hjälpa oss att förstå våra sömnvanor och hur de relaterar till vår hälsa. Jag rekommenderar verkligen att ta sig tid att titta på dessa olika program om du är intresserad av sömnforskning eller sömnproblem, eller själv vill förbättra din sömnkvalitet generellt.

Tillbaka till bloggen
Bild av Lisa Lindström
Lisa Lindström
Jag heter Lisa och skriver inlägg för Sängfabriken där jag delar tips och inspiration om sömn, sängar och inredning. På fritiden älskar jag att sporta och hålla mig aktiv.
All Posts

Senaste inläggen

Sov stabilt och hållbart – våra bästa sängar för dig över 100 kg 2025

Sov rätt som magliggare – våra bästa sängar 2025

Sovgott garanti sängfabriken

Sov bättre under graviditeten – våra bästa sängar 2025

Sov bättre vid diskbråck – våra bästa sängar 2025

Sov svalare med rätt säng – våra bästa modeller

Bästa sängen för astma – Andas lättare, sov bättre

Relaterade inlägg

Sov stabilt och hållbart – våra bästa sängar för dig över 100 kg 2025

Därför behöver tyngre personer välja säng med omsorg När du väger mer ställs högre krav på sängens konstruktion. En modell

Read More »

Sov rätt som magliggare – våra bästa sängar 2025

Varför magliggare behöver tänka extra på sängen Att sova på mage kan kännas skönt för vissa – men det ställer

Read More »
Sovgott garanti sängfabriken

Sov bättre under graviditeten – våra bästa sängar 2025

Varför rätt säng är avgörande under graviditeten När kroppen förändras under graviditeten blir det ofta svårare att hitta en bekväm

Read More »
Fri hemleverans

Vi erbjuder fri hemleverans direkt till din port eller tomtgräns.

Svenska sängar

Svensktillverkade sängar från vår fabrik i Valskog.

Sov gott-garanti

Vi erbjuder dig som kund ett omfattande trygghetspaket när du köper säng av oss.

Trygga betalningar

Säkra betalningar med Svea. Räntefri delbetalning, faktura eller kort.

  • Produkter
    • Sängar
    • Sängmöbler
    • Madrasser
    • Madrasskydd
    • Sänggavlar
Produkter
    • Sängar
    • Sängmöbler
    • Madrasser
    • Madrasskydd
    • Sänggavlar
  • Information
    • Om Sängfabriken
    • Frågor & Svar
    • Garantier
    • Köpvillkor
    • Intergritetspolicy
    • Omdömen
    • Kontakta oss
    • Våra butiker
Information
    • Om Sängfabriken
    • Frågor & Svar
    • Garantier
    • Köpvillkor
    • Intergritetspolicy
    • Omdömen
    • Kontakta oss
    • Våra butiker
  • Om oss
    • Sängguiden
    • Underhållsguide
    • Reklamationer
    • Hårdhetsbyte
    • Tygprover
    • Läs vår blogg
Om oss
    • Sängguiden
    • Underhållsguide
    • Reklamationer
    • Hårdhetsbyte
    • Tygprover
    • Läs vår blogg
  • Butiker
    • Valskog
    • Bromma
    • Göteborg
    • Örebro
    • Sängfabriken Möbelmästarna (Stockholm)
    • Karlstad
Butiker
    • Valskog
    • Bromma
    • Göteborg
    • Örebro
    • Sängfabriken Möbelmästarna (Stockholm)
    • Karlstad

0221-288 99

Öppettider Valskog

Mån-Fred: 10:00 – 17:00
Lördag: 10:00 – 15:00
Söndag: Stängt
Kundtjänst: Vardagar 10-12 & 13-15

Facebook-f Instagram
SÄNGFABRIKEN 111 AB © 2025. Alla rättigheter reserverade
Fri hemleverans

Vi erbjuder fri hemleverans direkt till din port eller tomtgräns.

Svenska sängar

Svensktillverkade sängar från vår fabrik i Valskog.

Sov gott-garanti

Vi erbjuder dig som kund ett omfattande trygghetspaket när du köper säng av oss.

Trygga betalningar

Säkra betalningar med Svea. Räntefri delbetalning, faktura eller kort.

Produkter
  • Sängmöbler
  • Sängar
  • Madrasser
  • Madrasskydd
  • Sängar
  • Sänggavlar
  • Sängmöbler
  • Sängar
  • Madrasser
  • Madrasskydd
  • Sängar
  • Sänggavlar
Information
  • Om Sängfabriken
  • Frågor & Svar
  • Garantier
  • Köpvillkor
  • Intergritetspolicy
  • Omdömen
  • Kontakta oss
  • Våra butiker
  • Om Sängfabriken
  • Frågor & Svar
  • Garantier
  • Köpvillkor
  • Intergritetspolicy
  • Omdömen
  • Kontakta oss
  • Våra butiker
Om oss
  • Sängguiden
  • Underhållsguide
  • Reklamationer
  • Hårdhetsbyte
  • Tygprover
  • Läs vår blogg
  • Sängguiden
  • Underhållsguide
  • Reklamationer
  • Hårdhetsbyte
  • Tygprover
  • Läs vår blogg
Butiker
  • Valskog
  • Bromma
  • Göteborg
  • Örebro
  • Sängfabriken Möbelmästarna (Stockholm)
  • Karlstad
  • Valskog
  • Bromma
  • Göteborg
  • Örebro
  • Sängfabriken Möbelmästarna (Stockholm)
  • Karlstad
Facebook-f Instagram

0221-288 99

Öppettider Valskog
Mån-Fred: 10:00 – 17:00
Lördag: 10:00 – 15:00
Söndag: Stängt
Kundtjänst: Vardagar 10-12 & 13-15
SÄNGFABRIKEN 111 AB © 2025. Alla rättigheter reserverade
  • Sängar
    • Kontinentalsängar
    • Ställbara sängar
    • Ramsängar
    • Natursängar
    • Förvaringssängar
    • Barnsängar
  • Sängmöbler
    • Sänggavlar
    • Sängbord
  • Sängtillbehör
    • Bäddmadrasser & Madrasskydd
      • Bäddmadrasser
      • Madrasskydd
    • Sängtextiler
      • Bäddset
      • Örngott
      • Påslakan
      • Lakan
      • Dra-på-lakan
    • Kuddar & Täcken
      • Kuddar
      • Hotellkuddar
      • Täcken
    • Sängram & Tillbehör
      • Sängben
      • Sänggavelöverdrag
      • Sängkappa
    • Plädar & Överkast
      • Överkast
      • Plädar & Filtar
  • Info
    • Om oss
    • Frågor & svar
    • Sängfabrikens Omdömen
    • Tygprover
  • Våra butiker
    • Valskog
    • Bromma
    • Göteborg
    • Karlstad
    • Örebro
    • Sängfabriken Möbelmästarna (Stockholm)
    • Spanien (Torrevieja)
  • Sängkampanj
  • Omgående sängar
Varukorg
Stäng
Butik
Önskelista
0 items Kundvagn
Mitt konto
  • Sängar
    • Kontinentalsängar
    • Ställbara sängar
    • Ramsängar
    • Natursängar
    • Förvaringssängar
    • Barnsängar
  • Sängmöbler
    • Sänggavlar
    • Sängbord
  • Sängtillbehör
    • Bäddmadrasser & Madrasskydd
      • Bäddmadrasser
      • Madrasskydd
    • Sängtextiler
      • Bäddset
      • Örngott
      • Påslakan
      • Lakan
      • Dra-på-lakan
    • Kuddar & Täcken
      • Kuddar
      • Hotellkuddar
      • Täcken
    • Sängram & Tillbehör
      • Sängben
      • Sänggavelöverdrag
      • Sängkappa
    • Plädar & Överkast
      • Överkast
      • Plädar & Filtar
  • Info
    • Om oss
    • Frågor & svar
    • Sängfabrikens Omdömen
    • Tygprover
  • Våra butiker
    • Valskog
    • Bromma
    • Göteborg
    • Karlstad
    • Örebro
    • Sängfabriken Möbelmästarna (Stockholm)
    • Spanien (Torrevieja)
  • Sängkampanj
  • Omgående sängar