Hoppa till innehåll

Products search

Products search

0 kr 0 Varukorg

Sängar

Kontinentalsängar

Ställbara sängar

Ramsängar

Natursängar

Förvaringssängar

Barnsängar

Alla sängar

Sängmöbler
- Sänggavlar
- Sängbord
Sängtillbehör
Info
Våra butiker
Omgående sängar

Sängmöbler
- Sänggavlar
- Sängbord
Sängtillbehör
Info
Våra butiker
Omgående sängar

Sov bättre med SVT Play: En titt på de senaste programmen om sömn

Lisa Lindström
april 24, 2023
10:00 f m

Som du säkert redan känner till är det vikigt vår hälsa och välbefinnande att sova ordentligt. Nu har SVT Play gjort det enkelt och underhållande för oss att lära oss mer om sömn genom deras aktuella utbud av program och serier. Här är kikar vi på tre av de senaste programmen i kategorin: ”Din hjärna: Sömn”, ”Super zovarna” och ”Sov gott”.

Din hjärna: Sömn

Ett av de mest intressanta programmen inom ämnet just nu är ”Din hjärna: Sömn”, som är en del av dokumentärserien ”Din hjärna” med programledaren Anders Hansen. I detta avsnitt går forskare igenom de senaste rönen om sömn och dess inverkan på hjärnan. De undersöker bland annat vad som händer i hjärnan när vi sover och varför det är så viktigt för vår hälsa. Programmet ger också praktiska tips på hur man kan förbättra sin sömn. Du kan se detta avsnitt här.

Super zovarna

”Super zovarna” är ett underhållande program i kortare format för hela familjen som handlar om en tävling för att utse Sveriges supersovare, som bäst sover genom olika oljud och störningsmoment. Programledaren Assia Dahir tar samtidigt tittarna med på en resa genom sömnens värld och utforskar hur vi alla kan förbättra vår sömnkvalitet. Tävlingen är både rolig och utmanande samtidigt som den ger användbara tips för att sova bättre. Samtliga avsnitt finns tillgängliga här.

Sov gott

”Sov gott” är en lättsmält serie om sömn och sömnstörningar som leds av David Batra. Programmet tar upp olika sömnproblem som insomnia och sömnapné, och ger handfasta tips om hur man kan hantera dem. Serien innehåller också personliga berättelser från svenska kändisar som lider av sömnproblem, vilket ger en inblick i hur sömnproblem kan påverka ens vardag. Sov gott är en informativ och engagerande dokumentärserie som rekommenderas till alla som vill lära sig mer om sömnstörningar och få förslag på (mer eller mindre lycksoamma) lösningar. Du hittar programserien här.

SVT Play har en bra samling av program och serier om sömn som verkligen kan hjälpa oss att förstå våra sömnvanor och hur de relaterar till vår hälsa. Jag rekommenderar verkligen att ta sig tid att titta på dessa olika program om du är intresserad av sömnforskning eller sömnproblem, eller själv vill förbättra din sömnkvalitet generellt.

Tillbaka till bloggen

Lisa Lindström

Jag heter Lisa och skriver inlägg för Sängfabriken där jag delar tips och inspiration om sömn, sängar och inredning. På fritiden älskar jag att sporta och hålla mig aktiv.

Kategorier

Sängar
Sovrum
Sömn
Sängfabriken
Madrasser
Övrigt
Sängmöbler
Kuddar & Täcken
Förvaringssäng

Senaste inläggen

Sov stabilt och hållbart – våra bästa sängar för dig över 100 kg 2025

oktober 8, 2025

Sov rätt som magliggare – våra bästa sängar 2025

oktober 4, 2025

Sov bättre under graviditeten – våra bästa sängar 2025

oktober 3, 2025

Sov bättre vid diskbråck – våra bästa sängar 2025

oktober 1, 2025

Sov svalare med rätt säng – våra bästa modeller

september 30, 2025

Bästa sängen för astma – Andas lättare, sov bättre

september 28, 2025

Bästa resårmadrassen 2025 – För komfort, stöd och hållbarhet

september 26, 2025

« Föregående Sida1 Sida2 Sida3 Sida4 Sida5 Nästa »

Produkter

Sängmöbler
Sängar
Madrasser
Madrasskydd
Sängar
Sänggavlar

Sängmöbler
Sängar
Madrasser
Madrasskydd
Sängar
Sänggavlar

Information

Om Sängfabriken
Frågor & Svar
Garantier
Köpvillkor
Intergritetspolicy
Omdömen
Kontakta oss
Våra butiker

Om Sängfabriken
Frågor & Svar
Garantier
Köpvillkor
Intergritetspolicy
Omdömen
Kontakta oss
Våra butiker

Om oss

Sängguiden
Underhållsguide
Reklamationer
Hårdhetsbyte
Tygprover
Läs vår blogg

Sängguiden
Underhållsguide
Reklamationer
Hårdhetsbyte
Tygprover
Läs vår blogg

Butiker

Valskog
Bromma
Göteborg
Örebro
Sängfabriken Möbelmästarna (Stockholm)
Karlstad

Valskog
Bromma
Göteborg
Örebro
Sängfabriken Möbelmästarna (Stockholm)
Karlstad

Facebook-f Instagram

0221-288 99

Öppettider Valskog

Mån-Fred: 10:00 – 17:00

Lördag: 10:00 – 15:00

Söndag: Stängt

Kundtjänst: Vardagar 10-12 & 13-15

SÄNGFABRIKEN 111 AB © 2025. Alla rättigheter reserverade

Sängar
Sängmöbler
- Sänggavlar
- Sängbord
Sängtillbehör
Info
Våra butiker
Sängkampanj
Omgående sängar